Đau thần kinh tọa

TỔNG QUAN

• Đau thần kinh tọa là bệnh thườnh gặp, có đặc điểm là  đau lan  theo đường đi của dây thần kinh tọa thắt lưng qua hông, mông và xuống chân.

• Nguyên nhân thường gặp nhất đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm hoặc gai xương phì đại quá mức gây chèn ép một phần vào dây thần kinh. Sự chèn ép này gây viêm, đau và tê bì  ở chân

• Mặc dù cơn đau ở bệnh  đau thần kinh tọa rất nặng, cực kỳ khó chịu nhưng hầu hết các trường hợp đều khỏi sau vài tuần điều trị.Trong trường hợp đau thần kinh tọa nặng kèm theo yếu, teo cơ chi dưới hoặc rối loạn đại tiểu tiện, thể cần tới phẫu thuật.

TRIỆU CHỨNG

• Đau thần kinh tọa có thể xảy đau bất cứ chỗ nào  dọc theo đường đi truyền thần kinh tõa. Đau thường theo đường từ thắt lưng đến mông và mặt sau của đùi xuống bắp chân.

• Đau thần kinh tọa có nhiều mức độ: Có thể đau nhẹ đến đau nhói, cảm giác nóng rát, có khi có cảm giác như là bị điện giật. Đau tăng khi ho, hắt hơi hoặc ngồi lâu. Thông thường, đau thần kinh tọa chỉ ảnh hưởng đến một bên cơ thể.

• Một số người còn bị tê bì, giả, cảm giác, yếu cơ ở chân hoặc bàn chân. Cũng có khi chỗ này của chân đau, trong khi chỗ khác  tê bì.

KHI NÀO CẦN GẶP BÁC SĨ

Đau thần kinh tọa nhẹ thường biến mất theo thời gian. Liên hệ với bác sỹ nếu các biện pháp tự chăm sóc không làm giảm các triệu chứng hoặc nếu cơn đau kéo dài hơn một tuần, hoặc cơn đau trầm trọng hoặc càng ngày càng nặng. 

Cần phải tới Bệnh viện khi:

• Đau đột ngột, dữ dội ở vùng thắt lưng hoặc ở chân và tê hoặc yếu cơ vùng chân.

• Đau sau một chấn thương nặng, chẳng hạn như tai nạn giao thông

• Mất kiểm soát tiêu tiểu.

NGUYÊN NHÂN

Khi dây thần kinh tọa bị chèn ép. Nguyên nhân thường là do thoát vị đĩa đệm ở cột sống hoặc do gai xương ở đốt sống phì đại. Có thể gai xương chèn ép dây thần kinh. Đôi khi một bệnh khác như tiểu đường có thể làm tổn thương dây thần kinh.

CÁC YẾU TỐ NGUY CƠ

• Tuổi. Tích tuổi làm thay đổi cấu trúc  cột sống, như thoát vị đĩa đệm và gai xương gây đau thần kinh tọa.

• Béo phì. Thừa cân làm tăng áp lực lên cột sống.

• Nghề nghiệp. Một công việc đòi hỏi phải vặn lưng, mang vác nặng hoặc lái xe kéo dài.

• Ngồi lâu. Những người ngồi nhiều hoặc ít vận động dễ bị đau thần kinh tọa.

• Tiểu đường. Gây ra tổn thương mạch máu vả thần kinh.

BIẾN CHỨNG

Hầu hết mọi người đều hồi phục hoàn toàn sau cơn đau thần kinh tọa Tuy nhiên có thể gây tổn thương dây thần kinh.

• Cần khám chuyên khoa khi

• Mất cảm giác ở chân.

• Yếu vùng chân

• Tiêu tiểu không tự chủ

PHÒNG NGỪA

• Luyện tập thể dục đều đặn. Để giữ cho lưng khỏe mạnh,  làm mạnh các cơ ở lưng, ở bụng và thắt lưng, giúp cho đúng tư thế và lưng được thẳng . 

• Giữ tư thế tốt khi ngồi. Chọn ghế có tựa lưng tốt, có tay vịn và chân đế xoay. Để hỗ trợ phần thắt lưng tốt hơn, hãy đặt một chiếc gối hoặc khăn cuộn ở phần nhỏ của lưng để giữ đường cong bình thường. Giữ đầu gối và hông ngang bằng.

• Hãy hoạt động cơ thể  điều hòa, khoa học. Khi đứng lâu, thỉnh thoảng đặt một chân lên ghế nhỏ. Khi nâng vật nặng, hãy để chân chịu lực. Giữ tải gần cơ thể của bạn. Đừng nâng và vặn cùng một lúc. 

ĐÔNG Y ĐIỀU TRỊ ĐAU THẦN KINH TỌA NHƯ THẾ NÀO.

CHÂM CỨU:

• Đau thần kinh tọa gây đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa: Châm cứu có tác dụng giảm đau. Gần đây khoa học chứng mình rằng châm cứu tạo ra các xung động và ức chế đường truyền  cảm giác đau lên vỏ não não. Ngoài ra châm cứu có tác dụng tiết ra các chất endorphin có tác dụng giảm đau và thư giãn.

• Thoái hóa khớp có thể nguyên nhân do huyết hư kết hợp với phong hàn thấp: Châm cứu có các huyệt khu phong, trừ thấp và bổ huyết.

• Thoái hóa khớp có thể nguyên nhân do tạng phủ hư suy, như can thận âm hư: Châm cứu có các huyệt có tác dụng điều hòa tạng phủ.

• Châm cứu còn chống teo cơ, cứng khớp tại vùng châm cứu.

• Thoái hóa khớp có thể gây ra mất ngủ, trầm cảm, căng thẳng: Châm cứu có các huyệt giúp cho thư dãn: Cơ thể dễ dàng ngủ ngon, bớt căng thẳng.

XOA BÓP BẤM HUYỆT

• Giống như châm cứu xoa bóp bấm huyệt có tác dụng giảm đau, giãn cơ, thư giãn.

•  Day bấm huyệt giúp thư giãn cơ thể.

CHƯỜM NGẢI CỨU

• Ngải cứu là vị thuốc phổ biến rẻ tiền, 

THUỐC ĐÔNG Y

• Có rất nhiều các bài thuốc điều trị hiệu quả đau thần kinh tọa như bài thuốc "tứ vật đào hồng" điều trị thể huyết hư,huyết ứ"